芭蕉的营养价值

1. 芭蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量。

2. 芭蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。

3. 芭蕉能清肠热，能润肠通便，可治疗热病烦渴等症。

4. 芭蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。