蛋黄减肥可以吃吗？

如果不是做点心的话，应该是很少将蛋黄单独食用的，一般都是将鸡蛋直接食用。如果单独去食用蛋黄，而且食用了不止一个蛋黄的话，那么会导致身体摄入的热量偏高。而且蛋黄里面还含有很高的胆固醇，所以是不推荐一下子吃太多的蛋黄的。哪怕不是减肥，也不能一下吃太多。平时食用蛋黄的个数最好不要超过两个。

如果是制作甜点的话，那么肯定不能一下子将甜点全部吃掉，因为会导致摄入热量超标，最好是做好之后，用盒子装起来慢慢吃。