空调房里放盆水有用吗？

有一定的用处。

空调房中的空气一般比较干燥，人在空调房中待得时间过长的话，就会出现干燥缺水的情况，而放一盆水放在空调房中，可以帮助增加空气湿度，在一定程度上补充人体水分。

但是一盆水的加湿作用比较有限，它只能调节它周围环境的湿度，如果房间比较大的话，那么其他地方仍然还会处于一种比较干燥的状态。