脾胃湿热食疗方法有哪些？

薏米红豆粥

材料：薏米、红豆、大米均适量。

做法：薏米与红豆以及大米等量选取，洗净放入锅中共煮熬粥。

功效：薏米是除脾胃湿热的佳品，红豆健脾祛湿，两者都是用于脾胃湿热人群。

冬瓜汤

材料：冬瓜、油盐各适量。

做法：将冬瓜洗净切片，连同冬瓜皮一同加水清炖，最后调入油盐即可。

功效：冬瓜清湿热，健脾胃，适用于脾胃湿热人群。