是比较好的。藏红花是鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头,味甘性平,营养价值以及药用和价值,具有一定活血化瘀以及散郁开结等作用,男性适量吃,能为其补充一定能量,提高身体免疫力,对其健康是很好的,因此生活中男性适当吃一些藏红花是很好的。