吃桃子对身体有什么好处吗？

桃子水果里面含有丰富的酚类物质，多吃一点新鲜的桃，某种程度上对于高血压的人来说是一个非常好的水果，它能够降低血压。

还有就是桃当中含有丰富的铁元素，吃桃的话也可以缓解气血不足以及贫血的症状，另外就是桃当中含有大量的糖分，吃桃的话也可以美容养颜使我们的皮肤亮泽。