减肥吃西兰花热量高吗?

编辑:全民百科 时间:2024-04-11 16:27:08

其实是很低的,西兰花的营养价值非常的高。

很多人会选择吃西蓝花来减肥,其实是很好的减肥食物。100克西兰花只有33大卡的热量,就是越吃越瘦的食物。