西梅吃多了会拉肚子

无论什么食物吃多了，都对我们的身体不好，西梅也不例外。

西梅含有丰富的膳食纤维，能促进肠道运动，吃少是不会拉肚子的，但是吃多了就会拉肚子，一些减肥的人就会利用这种方法，但是这种方法是不健康的。