脾胃湿热注意事项

1. 不要长期生活在湿热环境中，湿邪热邪侵犯脾胃，只会让体质变得越加虚弱。

2. 脾胃因饮食不节制而伤，运化受阻，也是脾胃湿热的原因之一，所以应该调节饮食，不过饱过饥，不吃肥肉油条等肥甘厚味食物。

3. 情志不畅者也容易生脾胃湿热，所以平时保持好的情绪状态，可以缓解脾胃湿热的症状。