机械跑步机是不是不好

相对来说没有电动好。

机械跑步由于是固定的，并且需要人为发力，所以对于韧带、关节等几个关键部位受力会比较大，从而长时间对于该些部位的肌腱组织产生慢性疲劳，轻微的话会使得韧带、关节吃力，让跑步者失去跑步的兴趣，而严重的话会导致韧带、关节等慢性损伤。