裸睡的注意事项有哪一些

1. 裸睡时要注意床上用品的卫生，因为裸睡时肌肤直接接触床单被套要按时换洗，不能够久居不洗。

2. 裸睡时要注意防止蚊虫叮咬，因为裸睡后，肌肤直接暴露在被子里，容易引来蚊虫，可以适当喷洒一些花露水等有防蚊功效的液体，防止蚊虫叮咬。

3. 裸睡时要注意预防感冒，裸睡整个人裸露在空气中很容易感冒，所以一定要注意预防。

4. 裸睡时居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。