以下是苹果格式化方法。
1. 首先打开自己的苹果手机进入主页面，找到设置图标，点击进入设置页面。往下拉，找到并点击通用。
2. 找到还原，点击进入还原页面，点击还原所有设置。输入密码，根据要求完成，完成后返回还原页面。
3. 返回还原页面后，首先抹掉所有内容和设置，在弹出的对话框中，根据自己的实际情况选择是否需要备份，然后根据要求完成即可。
格式化（format）是指对磁盘或磁盘中的分区（partition）进行初始化的一种操作，这种操作通常会导致现有的磁盘或分区中所有的文件被清除。格式化通常分为低级格式化和高级格式化。如果没有特别指明，对硬盘的格式化通常是指高级格式化，而对软盘的格式化则通常同时包括这两者。