指数本身只是一个统计数字，是不能被交易的。指数衍生出的商品才能被交易，最常见的买卖方法有以下3种：
方法1.买S&P500的ETF：适合长期投资者使用目前S&P500对应的ETF有很多，有点类似同一种巧克力但有不同的包装，但内容物基本都一样。S&P500的ETF的选择，会建议选管理成本低且追踪误差小的ETF。
方法2.透过指数期货或差价合约CFD买卖：适合短线交易：ETF比较大的问题就是它只适合长期持有，不适合频繁做交易。但如果你是要对指数做短线操作，或是放空避险，那用指数期货和差价合约(CFD)会便宜很多。这两种商品的意义其实差不多，两者都是保证金交易，最大的差别在于差价合约没有到期日，但指数期货有到期日。但要记得，这些是属于短线频繁交易或放空的工具，反而不适合长期投资，不要用指数期货和差价合约来长期持有，另外除非你是老手，否则也不要用过大的杠杆，尤其新手千万不要放大杠杆。