无花果可以吃多吗？

不建议吃多，每天不要超过 5 到 10 个，不然会损害嘴唇和口腔的粘膜，以及消化道的粘膜。

无花果有泻下作用，植物酸的含量极高。

如果一次吃太多，容易引起腹痛腹泻，还会增加肠胃的负担，尤其是没有完全成熟的无花果。

而且，无花果成熟时含有大量的糖分，容易引起血糖升高和肥胖。