睡眠不好是什么原因引起的

睡眠不好是当下很多人都有的毛病，引起睡眠不好的原因有很多比如精神压力大、白天睡眠过多、植物神经紊乱、脑血管疾病后遗症、焦虑等。

现代生活压力大、节奏快，很多人都养成熬夜的习惯，长期作息不规律加上生活压力大，很容易导致失眠的发生。

有些人是因为生物钟出现问题，白天犯困、睡觉过多，致使夜间睡眠差。