建立和谐的人际关系

人是群居动物，在人群中不仅可以得到帮助，获得信息，还可使喜怒哀乐得到宣泄和分享，从而保持心理平衡、健康。

遇到挫折时，朋友、同事、亲人的帮助和支持也是提高挫折承受力的重要因素。

挫折承受力强的人都有较好的入际关系。