蒸着吃或者煮着吃。蒸煮猪肉中的营养可以很好的保存,同时还极容易被人体所吸收和消化,是非常健康的烹饪方式。可以采用低温蒸煮的方式来烹饪猪肉,可以保持比较好的口感之外,还可以减少有害物质的产生,例如油烟等,减少致癌风险。