茶喝多了对人有害吗?

编辑:全民百科 时间:2024-02-05 10:36:43

茶喝多了对人有害的,茶是我国传统的饮品,有着很长时间的饮用史,而且茶叶中富含多种微量元素,适量饮用,对身体益处较多。

但是不同的茶品其饮用方式也是不尽相同的,一般情况下,不宜过多过浓,均衡适量较为适宜;而茶喝多了易影响体内钙元素吸收,容易引起骨质疏松,而且经常喝浓茶易引起失眠、心慌心悸等,所以凡事要有度,过多过量都不利于身体健康。