人为什么会失落

编辑:全民百科 时间:2024-01-04 10:00:31
期望与现实之间有落差,即现实没有到达期望的标准,这个是自己估计过高,那以后估计时要放低期望值;因为对比产生的失落,比如别人过得比你好,你失落,这种需要自己调整心理状态,拿自己长处比对方短处,毕竟人比人气死人;因为孤独产生的失落,其实孤独产生的失落是因为心理低潮,这种失落是可以控制住的,只要充实自己的生活即可;因为挫折或痛苦产生的失落,这种与其他几种有交叉,但是也有不同的,挫折产生的失落,有可能是因为自己心理上无法认同,或者心理上对自己失望,这需要调节自己的心理,重新开始,从失败中走出。