孩子吃多少才算正常

究竟吃多少才算是正常呢？孩子在两岁前因发育仍在剧烈变化之中，而且出生的体型也各有不同，因此比较重要的是家长们要能让孩子多方尝试不同类型的食物并接触不同食材，供应均衡饮食以避免偏食的饮食型态产生，同时需观察孩子的气质来采取不同的饮食策略，而只要五岁前的孩子不是偏离正常的生长曲线都不需要太过紧张。

两岁后的孩子如果对吃东西有很高的兴趣，则必须留心的是给孩子的食物是否为额外摄取的部分，并且应该帮宝贝们建立良好的饮食习惯，当孩子吃饱了就不用勉强他继续进食。