吃水果没节制

有些女孩子为了减肥，经常以水果代替饭，但并不是水果吃的越多越好。

水果如柿子、山楂等，其鞣质可在胃内与胃酸、果肉蛋白发生作用，形成胶冻状物质，最后可能形成胃石。

因此，一定要记得别空腹吃太多柿子、山楂等。