痛风能吃肥肠吗?

编辑:全民百科 时间:2024-03-29 18:18:51

可以少吃,但不能经常吃,毕竟肥肠等动物内脏的嘌呤含量还是很高的,高达262.2mg/100g。如果经常吃,可能会增加尿酸,所以会加重痛风,所以不能食用。建议痛风患者饮食健康。

推荐吃水煮肥肠,最好是光吃肥肠不喝汤,清蒸肥肠也相对健康;选择其他烹饪方式,可以先用开水焯1~2分钟,溶出嘌呤类物质和油脂类物质;注意一天总量,不要一顿吃太多肥肠,可以每顿吃一点。冒肥肠、肥肠火锅、油炸肥肠、肥肠鸡千万不能吃,嘌呤会溶解在汤里,而且油炸会提高单位重量食物的嘌呤含量。