多大孩子可以吃黄精

3岁以上。

虽然黄精有较高的食用价值，但是过小的小孩不建议食用，因为一般中药黄精都是熟黄精，而熟黄精质地滋腻，食用后会影响脾胃消化功能，而3岁以下的儿童肠胃功能都还没发育完全，食用黄精后可能会引起消化不良等不适，建议还是不要自行服用，如有病情需要，可以在医生的指导下服用。