毛豆怎么吃

编辑:全民百科 时间:2024-03-23 13:27:40

毛豆300g、瘦肉50g、大蒜3颗、辣椒3个、酱油5g、淀粉少许、橄榄油10g、盐3g。

瘦肉剁碎,加入少许酱油、盐、淀粉、橄榄油搅拌均匀备用。

毛豆洗干净把皮剥好,锅内放水烧开放少许盐和油、放入剥好的毛豆焯1分钟,捞出来过一下凉水。

锅内放油爆香辣椒、蒜蓉,加入肉末,翻炒变色。

加入焯过水的毛豆继续翻炒,出锅前撒少许盐即可。