喝柠檬的注意事项

1. 水温。用过高的水温冲泡柠檬会使柠檬中的营养成分被破坏，其中的维生素C也不易被人体吸收，一般建议水温不超过60度。

2. 用量。平时泡柠檬水建议取1-3片柠檬就可以了，柠檬酸性较强，过量可能会刺激肠胃，引起肠胃不适。

3. 胃肠溃疡者不宜喝。柠檬味极酸，对肠胃有刺激，胃肠溃疡者服用可能会引起腹痛，腹部不适等症状。