腰间盘突出艾灸穴位

阿是穴：按压之后有压痛感的穴位即为阿是穴。

肾俞穴：第2腰椎棘突下，旁开2横指处。

大肠俞：第4腰椎棘突下，旁开2横指处，与髂嵴高点相平。

腰阳关：腰部后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。

后溪穴：在手内侧，第5掌指关节尺侧近端白肉际凹陷中。

关元穴：第5腰椎棘突下，旁开2横指处。

命门穴：第2腰椎棘突下凹陷处。

八髎穴：位于腰骶孔处，左右共八个，分别在第一，第二，第三，第四骶后孔中。

神厥穴：在腹中部，肚脐中央的位置。

气海穴：在腰部，当第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。

志室穴：在腰部，第二腰椎棘突下，旁开3寸。

腰眼：第4腰椎棘突下，旁开3-4寸凹陷处。