减肥期间可以吃馒头吗？

可以适量吃。

减肥期间是可以适量食用馒头的，但是不可以多食，馒头的饱腹感算是不错的，适量食用是可以代替主食的，在减肥期间也是可以选择适量食用的。

但是馒头的主要成分是碳水化合物，容易引起血糖的升高，从而使得人的食欲增加，在减肥期间这是需要注意的。