摄入含叶酸的食物并补充叶酸补充剂

编辑:全民百科 时间:2024-05-11 11:10:01

应从计划怀孕开始尽早的摄取含叶酸丰富的食物,如肝脏、绿叶蔬菜、豆类,并补充叶酸补充剂,直至整个孕期。