做俯卧撑练腹肌吗?

编辑:全民百科 时间:2024-03-30 23:18:41

这个问题其实俯卧撑很难练出腹肌,只不过俯卧撑是练习上半身最好的运动,他们可以完善的你的体型,做塑性是不错的效果,增加体能提升也有一定的帮助作用。