黄瓜减肥的合理性

黄瓜所含有的黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排出体内毒素。

黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的功效。

在平时多吃黄瓜既可以充饥解馋，又能够饱腹，热量又低，是减肥不错的食物选择。