材料:丝瓜、牛肉、红椒、大蒜、油、盐、糖、生抽、蚝油、料酒、生粉。
做法:
1. 先将牛肉、红椒、大蒜洗净切好;丝瓜削皮。
2. 然后丝瓜去瓤切斜刀片,大蒜与红椒切片,牛肉切片后,加入盐,糖,生抽,生粉,食用油腌制。
3. 丝瓜与红椒入开水中焯烫,时间不宜久,水大滚后下锅,约30秒即捞出过凉。
4. 之后锅烧热,放油,先下牛肉煎炒,接着把蒜片入锅炒香。
5. 再沿锅边蘸洒料酒增香。
6. 丝瓜与红椒回锅翻炒,倒入清水、盐、糖、蚝油、食用油、生粉。
7. 最后大火快速炒匀,即可出锅。
材料:丝瓜、牛肉、红椒、大蒜、油、盐、糖、生抽、蚝油、料酒、生粉。
做法:
1. 先将牛肉、红椒、大蒜洗净切好;丝瓜削皮。
2. 然后丝瓜去瓤切斜刀片,大蒜与红椒切片,牛肉切片后,加入盐,糖,生抽,生粉,食用油腌制。
3. 丝瓜与红椒入开水中焯烫,时间不宜久,水大滚后下锅,约30秒即捞出过凉。
4. 之后锅烧热,放油,先下牛肉煎炒,接着把蒜片入锅炒香。
5. 再沿锅边蘸洒料酒增香。
6. 丝瓜与红椒回锅翻炒,倒入清水、盐、糖、蚝油、食用油、生粉。
7. 最后大火快速炒匀,即可出锅。