甘蔗能不能多吃

编辑:全民百科 时间:2024-07-18 19:09:19

甘蔗不能多吃,甘蔗的含糖量高,吃多了甘蔗会使身体的血糖升高。

甘蔗的作用: 补充糖分甘蔗可为机体补充充足的热能,对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。 健脾利尿甘蔗有解热止渴,生津润燥,和中宽膈,下气止呕,助脾健胃,利尿,滋养的功效。 润肠通便甘蔗可缓解口干舌燥,津液不足,小便不利,大便秘结,反胃呕吐,消化不良,发烧口渴等症状。