胡萝卜炖排骨可以加黄豆吗?

编辑:全民百科 时间:2024-02-23 14:00:40

萝卜炖排骨可以加黄豆,而且这样会更入味。

具体步骤:

材料 :胡萝卜100克、排骨100克、陈皮、姜、蒜少许。

1. 将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净,排骨斩块,姜切块,蒜剥好。

2. 排骨过氽一下去血水备用,在煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后加入上述全部材料。

3. 炖至排骨熟了即可。

作用 :能改善人体血液循环,促进身体细胞活性。加快骨骼成长,对青少年很有好处。