西瓜减肥可以天天吃吗？

最好是不要天天吃。

西瓜西瓜中的热量含量很低，适量食用不会增加热量的摄入，其次西瓜还含有大量的水分，适量食用会增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入；其次同时西瓜具有利尿的作用，可以促进身体代谢，促进体内水分的排出，有减轻体重的作用。

但同时西瓜也是有一定糖分，再加上西瓜是一种凉性的水果，过量食用容易加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体肠胃造成威胁。