每次放8-10克左右即可。蒲公英根泡水适量饮用对人体的健康具有一定好处,但由于蒲公英根性寒,同时具有一定药性,将其泡水时过量放置,那么很容易加重人体肠胃负担,对人体肠胃造成伤害,一般蒲公英根泡水,建议一次放8-10克左右就可以了。