乌龙茶经期间能喝吗？

乌龙茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。

茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。

女性经期饮用的话会让铁质流失的更快，会出现月经期贫血的情况，所以最好不要饮用乌龙茶比较好。