出来社会工作时候，都需要开展一些工作内容，只有不断地完成各项任务，才能够自我发展。在工作过程中的任务是需要方法的。
1. 任务分析是具备执行任务所需的条件；有特定的目标；有明确的起始和终端；发生在一定时间内；可能会被另一项任务打断；可能涉及多人。
2. 任务可能是脑力的，也可能是体力的，更多的是两者的结合。任务中较显著的体力活动是可以直接观察到的（如移动某个物体），而较细微的体力活动（如肌肉收缩或眼球的转动）却要通过仪器来观察和测量。
3. 任务中的脑力或认知活动根本无法观察，只能通过专家或专门技术进行推断来了解。