牛肉可以天天吃吗？

适量的情况下可以天天吃。

牛肉是一种富含营养的食物，在牛肉中含有丰富的蛋白质、矿物质、碳水化合物、微量元素等营养成分，天天吃牛肉的话，可以为身体补充营养素，有利于体质的改善和免疫力的提升，尤其是建议体质较差或者正处于生长期的青少年进行食用，不过，牛肉性质比较燥热，若本身体质较热的话，最好是不要多吃，每日少量食用即可，需要补充营养的话可以在牛奶、鸡蛋以及其他肉类食物中进行摄取。