11岁宝宝体重多少正常

编辑:全民百科 时间:2024-02-03 15:45:16

1. 如果是11岁男童的话,体重正常标准一般在20到38千克左右,如果是女童则在21到40千克左右。不过这只是一个参考标准,由于每个人生长发育的速度不一样,加上身高也不一样,所以体重也都不一样。只要没有过于肥胖或者过于瘦弱都是正常的。

2. 社会在发展,现代社会儿童的生长发育趋势要普遍快于之前的年代,所以参考标准也不一样。儿童的身高体重除了与遗传有关之外,后天的营养和锻炼也非常重要。在儿童发育的每个阶段,爸妈都应该做好营养工作,让孩子得到充足的营养来满足生长发育的需要。

3. 要保持规律的作息和健康的饮食习惯,既不挑食也不暴饮暴食,晚上按时睡觉,绝不熬夜,这样身体既健康又得到了更好地发育。平时养成多运动的习惯,运动对于保持身体健康和发育非常重要。