桂圆一天吃一斤会怎么样

上火

桂圆是一种食性偏温的水果，如果一天吃一斤桂圆，不用很久就可能会因为食物中的温热之气积聚体内，继而身体出现内热上火、口舌生疮的现象。

发胖

桂圆是糖分较高的水果，如果一天吃一斤桂圆的话，长久下去水果中的糖分脾胃消化不完就会导致剩余的糖分转为能量储存在体内，继而引起发胖。

生湿

中医认为，进食过多肥甘厚腻的食物会有碍脾胃运化，继而湿热蕴结脾胃，脾失健运胃失纳降就会生痰生湿，桂圆糖分高，一天吃一斤很可能会健康造成不利。