想要找到子宫内膜过薄的原因，可以进行b超，性激素六项内分泌检查，宫腔镜检查等，来明确到底是什么原因导致了子宫内膜过薄，然后再采取相应的处理方法。
如果是由于雌激素水平过低导致的，我们一般可以补充雌激素，来帮助内膜重新生长增厚，做人工周期。还有一些其他手段，比如宫腔内注射，来帮助子宫内膜恢复，从而能够正常怀孕。
在日常生活中，可以多吃黑豆、豆制品、羊肉、黑鸡等富含雌激素，以及阿胶、黑木耳、胡桃、黑芝麻等活血化瘀的食物，这对保养子宫很有帮助。还要注意一定要尽量避免不必要的人流手术，没有生育要求的时候，一定要做好避孕。