不吃晚饭真能瘦吗?
编辑:全民百科
时间:2024-06-17 20:00:36
若不吃晚餐,那就意味着身体从下午到第二天早上,有长达十几个小时都处于空腹状态,这样更容易使你在早餐时吃下过多食物,导致热量过剩,更不利于减肥。
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