食材:丝瓜2根,土鸡蛋3个,橄榄油适量,盐适量,清水少许。
做法
1.丝瓜刮掉外皮。
2.丝瓜切成滚刀块,鸡蛋磕入碗中,要想嫩,加两汤匙凉水,充分打散。
3.锅中倒适量的橄榄油,油热后将打散的鸡蛋液倒入锅中,略微定型。
4.用筷子快速将略定型的鸡蛋顺着一个方向转,鸡蛋就被打成块状了,成型而且有一定的厚度,大小也适中;鸡蛋盛出。
5.锅里再倒一点点油,将丝瓜块入锅中翻炒。
6.根据口味撒盐,炒到丝瓜变软。
7.将鸡蛋块倒回锅中,混合均匀,出锅。
食材:丝瓜2根,土鸡蛋3个,橄榄油适量,盐适量,清水少许。
做法
1.丝瓜刮掉外皮。
2.丝瓜切成滚刀块,鸡蛋磕入碗中,要想嫩,加两汤匙凉水,充分打散。
3.锅中倒适量的橄榄油,油热后将打散的鸡蛋液倒入锅中,略微定型。
4.用筷子快速将略定型的鸡蛋顺着一个方向转,鸡蛋就被打成块状了,成型而且有一定的厚度,大小也适中;鸡蛋盛出。
5.锅里再倒一点点油,将丝瓜块入锅中翻炒。
6.根据口味撒盐,炒到丝瓜变软。
7.将鸡蛋块倒回锅中,混合均匀,出锅。