怎么做才能既补维D又不伤害宝宝

如果要带宝宝晒太阳，应给宝宝戴上有帽檐的帽子遮挡，避免强光直射宝宝稚嫩的眼睛，还要避开上午10点到下午2点期间的太阳。

每次晒太阳的时间长短，随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，由十几分钟逐渐增加至1～2小时为宜。

或每次15～30分钟，每天数次。

如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家补充水分，或用温水给宝宝擦身。

也可到阴凉处休息一会儿。

对于小婴儿来说，户外活动时间不宜太长，长时间抱着宝宝也不利于其身体发育，这一点家长需要注意。