辣木籽怎么吃正确

主要有以下食用方法：

1. 直接嚼食；可以将辣木籽去壳之后直接进行食用，食用完之后需要300cc以上的温水服用，这样可以加速辣木籽的消化吸收。

2. 泡水冲服；可以将辣木籽剥壳，直接将内子泡在水中，刚开始时，可一天饮用1-3次，一次2-4粒。

3. 制成粉末；辣木籽还可以制成粉末食用，制成粉末之后可以把辣木籽用来泡水冲服，还可以将其用来撒在食物上食用。