扇贝一次吃几个最好

编辑:全民百科 时间:2024-08-08 18:27:21

扇贝一次吃2到3个就可以了。

扇贝中含有的大量的纤维素,能够促进肠胃的蠕动,加快粪便的排出,帮助人体对营养物质的消化和吸收,可有效的预防便秘。