1. 每个月洗一次合理。2. 被罩每个月清洗一次最好,虽然有时候我们洗完澡分泌的汗液较少,但是螨虫的成长周期为四周,如果长期不洗我们的床上就会布满很多看不见的灰尘,并且会滋生很多的细菌和螨虫,这样就会很容易导致生病。