帮助呼吸顺畅

有些人会有胸闷、呼吸不顺畅的情况发生，这可能是由于驼背含胸所导致，但长期呼吸不顺可能会引发胸痛、胃食道逆流等现象。

通过臀桥能够打开紧绷的胸腔，帮助呼吸更加顺畅，连心情也会得到平复。