汗蒸减肥多久一次

建议一个星期做一次。

汗蒸是中医养生方式，进行汗蒸主要是通过高温的方式来排除体内多余的水分，这个过程可以起到燃烧脂肪的作用，在一定的程度上进行是可以起到减肥的作用，但是最多一个星期一次，不要做多了，因为在汗蒸的时候，人体的毛孔全部会打开，如果本身身体的免疫力下降，就很容易会导致受凉、感冒，所以不能太过于频繁。

小贴士

另外如果身体免疫力下降，感冒发热期间也是不能用汗蒸减肥的方式的。