材料:牛蒡根、红枣、饮用水。做法:1. 先将牛蒡根和红枣用适量清水冲洗干净。2. 然后将牛蒡根和红枣放入杯中。3. 期间烧一壶开水备用。4. 待水开之后倒一定量进入杯中。5. 最后加盖焖泡5-10分钟左右即可饮用。